Vida ativa na terceira idade: como manter saúde, autonomia e convivência
Vida ativa na terceira idade não significa ter uma rotina intensa ou cheia de compromissos. Significa manter o corpo, a mente e os vínculos sociais em movimento, respeitando os limites, a história e as possibilidades de cada pessoa idosa. Com o passar dos anos, é natural que a rotina precise de adaptações. A mobilidade pode […]